La importancia del magnesio durante la lactancia | Magnesio Natural
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Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, promovida por UNICEF.

La leche materna es el único alimento que proporciona al bebé todos los nutrientes necesarios para los primeros seis meses de vida. Le provee de los minerales y vitaminas esenciales para su desarrollo.

 

Lactancia MSI Magnesio Natural 3

La leche materna es el mejor alimento para los el bebé

La importancia de la dieta durante la lactancia

Para que el aporte nutritivo y de vitaminas de la leche materna sea adecuado, la dieta de la madre durante la lactancia debe ser sana y equilibrada. Una dieta variada y nutritiva asegura que la madre obtenga los suficientes micronutrientes tanto para ella, como para el bebé.
Los micronutrientes, como las vitaminas y los minerales son unos de los más importantes beneficios que la leche materna aporta al bebé, de forma natural. En especial algunos como el calcio, el hierro, el magnesio o la vitamina A, que son principales para un correcto desarrollo físico del bebé.
Sin embargo, no todas las madres son iguales y, en ocasiones, puede ser necesario asumir un aporte extra de vitaminas y de minerales durante la lactancia.

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Durante la alctancia, el bebé necesita de calcio, hierro, magnesio, vitamina A.

Cuándo tomar suplementos?

UNICEF señala en su guía de lactancia algunas situaciones específicas que afectan de una manera negativa a la cantidad de algunos micronutrientes en la leche materna y que, por lo tanto, pueden debilitar su calidad:

  • Mujeres con desnutrición: en este caso se aconseja a las madres suplementos de zinc, hierro, magnesio y vitamina C.
  • Madres con intolerancia a la lactosa: su dieta requiere alimentos ricos en calcio como los boquerones, sardinas, pescados, frutos secos, legumbres y carne.
  • Mujeres con anemia: en estas situaciones se recomienda una dieta rica en hierro, magnesio y vitamina C.
  • Madres vegetarianas: los bebés lactantes de estas madres pueden presentar déficit de vitaminas del grupo B, calcio y magnesio.

Las capsulas de magnesio 100% natural de MSI aseguran el aporte correcto diario de magnesio, colágeno y vitamina C, junto a una dieta sana, variada y equilibrada.

Recomendamos consultar siempre a su médico. Mejor que nadie sabrá indicarle lo que su cuerpo necesita.

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