7 beneficios del aceite de magnesio que debemos conocer

7 beneficios del aceite de magnesio que debemos conocer

Principales propiedades y beneficios del Aceite de Magnesio para nuestra salud y bienestar

La lista de suplementos o lociones disponibles que han demostrado ser buenos para la salud y el bienestar puede ser interminable. Mientras que muchos de estos productos se pueden ignorar y continuar como de costumbre, el magnesio es algo de lo que hay que tener en cuenta.

Tanto para la salud, contra la ansiedad, el dolor muscular y articular como para los problemas de la piel, como el acné y el envejecimiento prematuro sus beneficios son cada vez mayores y sorprendentemente eficaces.

¿Qué es el aceite de magnesio?

El magnesio tiene un papel sin precedentes en muchos procesos biológicos de nuestro organismo. La interacción entre iones y magnesio hace que este mineral sea esencial para el funcionamiento de todas las células de nuestro cuerpo. El magnesio es responsable de contribuir a un saludable funcionamiento metabólico e inmunológico. Además, el magnesio es crítico para el desarrollo saludable de los huesos. Su deficiencia se ha relacionado con la osteoporosis, la hipertensión arterial e incluso con enfermedades cardíacas.

La deficiencia de magnesio, conocida clínicamente como hipomagnesemia, es bastante común. Menos del 10% de la población en los países occidentales consigue una dieta equilibrada en los que se cubre los niveles de magnesio recomendados. La mayoría de las personas con deficiencia de magnesio ni siquiera lo saben porque no tienen síntomas o son menores. A pesar del hecho de que esta condición a menudo pasa desapercibida, algunos expertos en salud creen que la deficiencia de magnesio es uno de los problemas de salud más grandes y menos atendidos.

7 beneficios del aceite de magnesio que debemos conocer

La baja ingesta de alimentos ricos en magnesio, la falta de sueño, el estrés constante y demasiado consumo de alcohol, cafeína y azúcar derivan en síntomas desde ansiedad general hasta piernas inquietas. Así que debemos consultar con nuestro médico para comprobar si los niveles de magnesio son normales, porque puede ser la causa principal de cualquier disfunción neuromuscular, cardiovascular y metabólica.

El aceite de magnesio no es realmente un aceite como tal, su descripción proviene de la sensación resbaladiza y aceitosa que deja en la piel. La amplia oferta de este tipo de soluciones puede causar cierta confusión al elegir el más apropiado para el cuidado de la piel y del cuerpo en general. El aceite de magnesio es simplemente magnesio suspendido en el agua. Y su calidad es inherente a su nivel de pureza.

7 beneficios del aceite de magnesio que debemos conocer

¿Los beneficios del aceite de magnesio son reales?

Si tenemos una deficiencia de magnesio, la aplicación diaria puede aliviar molestias como la inflamación articular y el dolor muscular. Una de las mayores ventajas del magnesio es que mediante la aplicación dérmica se puede conseguir una absorción óptima. No se puede decir esto de muchas otras vitaminas y minerales. La piel absorbe sólo el magnesio que necesita y consigue eludir las complejidades involucradas con una mínima absorción debido a problemas intestinales o digestivos.

El magnesio es un mineral  en el que hemos confiado desde hace siglos, pero la ciencia apenas está empezando a descubrir la multitud de formas que puede apoyar el bienestar. Debido a que muchas personas tienen deficiencia de magnesio, a menudo es beneficioso integrar este mineral en nuestra dieta y en la rutina de cuidado a través de la piel. El aceite de magnesio no sólo es un buen complemento para aquellos que necesitan un mejor equilibrio dentro del cuerpo, sino que también es un complemento para aquellos que padecen de dolor crónico, insomnio, calambres menstruales dolorosos y migrañas.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de magnesio?

1º El magnesio, un excelente relajante natural.

Un masaje con aceite de magnesio puede ser justo lo que necesitamos. Cuando se aplica a nivel tópico, se ha demostrado que un nivel saludable de magnesio actúa como relajante y descontracturante.

Las lociones de magnesio para pies y manos se han hecho cada vez más populares, ya que algunas investigaciones preliminares muestran que el magnesio podría ayudar a aliviar el dolor del túnel carpiano. Incluso si sufrimos de dolores y molestias, el aceite de magnesio puede catalizar la curación de lesiones y mejorar el rendimiento atlético general.

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2º El Aceite de Magnesio actúa contra los calambres

Aunque el magnesio es un potente relajante natural. Si tenemos fuertes calambres, ya sean rampas que nos mantienen despiertos durante la noche o calambres menstruales dolorosos, el aceite de magnesio puede ayudar a aliviar el dolor intolerable. Por lo que el magnesio también actúa como un antiespasmódico natural. En el cuerpo, el magnesio funciona como un electrolito que es crítico para la función muscular.

Esencialmente, el magnesio garantiza la entrada de potasio en las células musculares. Debido a esta interacción, es vital para la transmisión y contracción neuromuscular. Por lo tanto, cuando falta en el cuerpo, podemos experimentar espasmos o calambres musculares más frecuentes. Aunque no hay mucha investigación documentada sobre las propiedades antiespasmódicas del magnesio, existe evidencia de que la complementación alivia los calambres.

Vale la pena probar con y constatar los beneficios del aceite de magnesio como alivio para los calambres. El magnesio puede disminuir los síntomas del síndrome premenstrual simplemente aplicándolo con un masaje abdominal.

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El Aceite de Magnesio ayuda a un mejor descanso

Analgésico y antiespasmódico describen las acciones terapéuticas del magnesio sobre el cuerpo físico, pero ¿tiene algún efecto sobre la mente? A lo largo de la historia, el magnesio se ha ganado una reputación que lo hace ideal para aquellos con insomnio y ansiedad.

La investigación que apoya el magnesio para el sueño es bastante amplia. De hecho, ahora es aceptado en la comunidad médica que mantener niveles saludables de magnesio conduce a un mejor descanso gracias a la función vital del magnesio en el mantenimiento de los niveles adecuados de GABA. GABA es un neurotransmisor que promueve la desaceleración.

Por otra parte, el magnesio es crítico para regular la respuesta al estrés. Investigaciones pioneras recientes demuestran que la deficiencia de magnesio puede causar estragos en el intestino y contribuir a la ansiedad. También se ha demostrado que el magnesio tiene un efecto armonizador en el estado de ánimo y alivia la depresión.

Para quienes sufren dolor de cabeza continuos o migrañas, con altos niveles de estrés, el aceite de magnesio puede ayudar a detenerlo. Múltiples estudios han demostrado que el magnesio disminuye la frecuencia y gravedad de las migrañas.

El Aceite de Magnesio mejora la salud del corazón.

Con los beneficios cerebrales y psicológicos del magnesio al frente y en el centro de muchas investigaciones, un área digna de una mayor exploración es la relación del magnesio con el equilibrio y la nutrición del sistema cardiovascular. Quienes sufren de presión arterial alta, los niveles bajos de magnesio pueden contribuir a la condición. Debido a que el magnesio es importante para la absorción de potasio y calcio en el cuerpo, los niveles saludables de magnesio son necesarios para la salud cardíaca preventiva.

Aunque es necesario realizar una investigación más profunda para dilucidar y replicar los hallazgos, algunas investigaciones integradoras iniciales encontraron que el magnesio reduce la presión arterial, lo que puede ayudar a prevenir la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca. Más allá de la salud del corazón, los bajos niveles de magnesio pueden incluso contribuir a la resistencia a la insulina. Obtener magnesio diariamente ayuda a controlar el azúcar en la sangre y se ha descubierto que disminuye el riesgo de diabetes.

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El Aceite de Magnesio protege de las enfermedades de la piel

Cuando se aplica aceite de magnesio de forma tópica, se reduce la producción de grasa en la piel, lo que hace que este “aceite” destaque entre los que se ocupan del acné crónico y los brotes. Actúa como humectante, manteniendo la piel hidratada. Aunque no hay evidencia clínica que muestre que el magnesio ayuda con la irritación de la piel, como la rosácea, se cree que ayuda debido a los muchos beneficios que tiene para regular los procesos biológicos del cuerpo y la respuesta al estrés. Además, su papel como un poderoso antiinflamatorio confirma que el aceite de magnesio puede aliviar las condiciones inflamatorias de la piel, como el eccema.

La deficiencia de magnesio también produce niveles más bajos de ácidos grasos en la piel. Esto reduce la elasticidad y la humedad y crea las condiciones perfectas para la sequedad y la falta de tono, lo que deriva en más arrugas.

En estudios de laboratorio, se demostró que el magnesio descompone diferentes grasas y aceites, lo que puede explicar su beneficio en la reducción de los niveles grasos de la piel.

Perfecto cuando se trata de piel irritada, lo que significa cualquier cosa, desde acné hasta rosácea. 

La rosácea es una afección cutánea frecuente que provoca enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara. También puede ocasionar bultos pequeños y rojos llenos de pus. Estos signos y síntomas pueden brotar durante un período de semanas a meses y luego disminuir por un tiempo. La rosácea se puede confundir con el acné, una reacción alérgica u otros problemas de la piel.

El magnesio también es conocido como una sustancia química importante en la función inmunológica, desempeña un papel en la reducción de alergias de la piel y también favorece la función del colágeno.

6º Aceite de Magnesio de uso tópico y su acción contra los síntomas de la Fibromialgia

Un estudio clínico reciente observó los efectos del magnesio tópico en cuarenta pacientes mujeres a las que se les había diagnosticado fibromialgia. A las participantes se les pidió que rociaran aceite de magnesio en el sitio de su dolor por fibromialgia dos veces al día durante cuatro semanas. Al final de las cuatro semanas, hicieron que los pacientes llenaran un cuestionario sobre sus síntomas.

Los resultados mostraron que los pacientes que usaron la solución de magnesio tuvieron una mejoría significativa en sus síntomas.

Si bien es necesario más estudios para entender completamente cuáles son los beneficios del magnesio para las personas con fibromialgia, estos primeros resultados son prometedores. Ellos sugieren que el magnesio puede tener beneficios significativos para las personas que sufren de fibromialgia.

El magnesio ayuda a regular la función nerviosa en personas con fibromialgia, que parece ser una condición que afecta el sistema nervioso.

¿Por qué elegir MSI Magnesio Natural? No todos los suplementos de magnesio son iguales

El Aceite de Magnesio actúa como una defensa natural.

Y para aquellos que sufren de enfermedades autoinmunes, el magnesio (junto con otras vitaminas) fue parte de un protocolo de estudio de caso de investigación reciente que controló con éxito la tiroiditis de Hashimoto en cinco meses. Y si usted está buscando incorporar magnesio en algún bricolaje además del aceite, trate de hacer su propio enjuague bucal o desodorante con el mineral. Hay muchas maneras y más investigaciones que salen a la luz que demuestran cómo usar este mineral para aumentar la inmunidad y sanar naturalmente.

Cómo utilizar el Aceite de Magnesio:

Cuando comenzamos a usar el aceite de magnesio, sólo unas pocas aplicaciones al día serán suficientes para que su cuerpo se acostumbre al magnesio. En el lapso de unos pocos días o semanas, podemos aumentar gradualmente las aplicaciones.

Efectos secundarios del uso de aceite de magnesio.

El magnesio se usa a menudo en suplementos porque se absorbe bien internamente, pero tanto en forma de suplemento como en aceite se debe tener en cuenta el nivel de pureza. Así evitamos cualquier efecto no deseado.  Aunque el aceite de magnesio en spray se considera seguro, debemos asegurarnos de que sólo está utilizando productos de calidad y con todos los controles sanitarios necesarios. En general, los problemas con el uso del aceite de magnesio son prácticamente inexistentes.

¿Dónde comprar aceite de magnesio?

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Recomendamos consultar siempre a tu médico. Mejor que nadie sabrá indicarte lo que tu cuerpo necesita.

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