La rigidez y el dolor en las articulaciones puede ser causado por una variedad de problemas de salud
Guía de contenidos del artículo
La rigidez y el dolor en las articulaciones es un problema muy común con una variedad de causas complejas. En las personas mayores suele ser un signo de osteoartritis. Aunque lo mejor es hablar con el médico de cabecera para encontrar el mejor tratamiento, expertos en salud consideran que los suplementos basados en Colágeno con Magnesio pueden ser una respuesta segura y eficaz.
El dolor de las articulaciones puede ser causado por una variedad de condiciones de salud, incluyendo artritis, problemas de espalda, una antigua lesión, dolencias o daños en los nervios.
El primer paso debe ser siempre el médico de cabecera, quien normalmente realizará un examen físico y puede ofrecerle alternativas para aliviar el dolor a corto plazo.
Dependiendo de la intensidad del dolor, algunos expertos en salud recomiendan tomar suplementos, la combinación de magnesio con colágeno resulta esencial.
Hoy en día existen suplementos de colágeno de excelente calidad que fueron creados con la finalidad de prevenir lesiones articulares o de acelerar la recuperación una vez que la lesión se ha producido.
Con el paso de los años, los niveles ideales de colágeno que nuestro organismo produce de manera natural se reducen considerablemente. Las fibras de colágeno se descomponen o dejan de regenerarse.
Los suplementos minimizan el daño que aparece en las articulaciones debido a altas cargas de trabajo, desgaste prematuro o derivado de un problema de salud más complejo.
Dolor articular
El dolor articular puede o no ir acompañado de inflamación de la articulación. El síntoma más frecuente de la inflamación articular es el dolor. Las articulaciones inflamadas también pueden estar calientes e hinchadas, y con menos frecuencia, la piel que las cubre puede estar enrojecida.
La artritis puede afectar a las articulaciones de las extremidades o las articulaciones del esqueleto axial, como la columna vertebral o la pelvis. El dolor puede ocurrir solo con el movimiento articular o también estar presente en reposo.
Otros síntomas, tales como erupción cutánea, fiebre, dolor ocular o llagas en la boca, pueden estar presentes dependiendo de la causa del dolor articular.
Artritis Reumatoide
La Artritis Reumatoide es una enfermedad crónica e incapacitante de causa desconocida y de incidencia frecuente en la población, por lo que un diagnóstico inicial rápido acompañado de un tratamiento efectivo es fundamental para frenar el deterioro articular.
La investigación sobre nuevos fármacos, sobre todo las terapias biológicas que han hecho su aparición en la última década, ha permitido ejercer un mayor control sobre la enfermedad y ha supuesto que los profesionales médicos puedan elegir entre un amplio abanico de tratamientos, de forma que puedan dar a su paciente el más adecuando teniendo siempre en mente el objetivo último del tratamiento, es decir llevar al paciente a la remisión.
La rigidez articular se da como resultado de la falta de movimiento y de fuerzas aplicadas sobre las articulaciones. El estrés altera las características morfológicas, bioquímicas y biomecánicas de los tejidos. La inmovilización produce proliferación del tejido conectivo y desorganización del colágeno de los distintos tejidos.
El tendón es un elemento fundamental para la locomoción, su participación es clave en los procesos de articulación de nuestro cuerpo, aportando características esenciales para su correcto rendimiento.
El colágeno es quién aporta dichas características esenciales. Este es un elemento básico muchas de las estructuras del cuerpo. Las acciones de la vida diaria o la actividad física pueden llevar al daño de las fibras de colágeno provocando procesos degenerativos que cursaran con dolor y la impotencia funcional.
Artritis
La artritis puede presentarse en personas de cualquier edad, y en ambos sexos, sin embargo, suele comenzar entre los 25-50 años de edad, en especial en mujeres (cuya proporción es de tres a uno con respecto a los hombres).
Existen muchos tipos de artritis; en el caso de la artritis reumatoidea, una manera de distinguirla es por el tipo de articulaciones afectadas: generalmente afecta la muñeca y otras articulaciones de la mano pero no las que están más cerca de las uñas.
Otras articulaciones afectadas por la artritis reumatoidea pueden ser codos, hombros, cuello, mandíbula, caderas, rodillas, tobillos y pies. Sin embargo, raramente daña la columna vertebral.
Colágeno, el ‘pegamento’ natural de nuestro cuerpo
El colágeno es el tipo de proteína que se encuentra en nuestro cuerpo y que ayuda a construir las articulaciones y a mantener el tejido conectivo fuerte.
El colágeno contiene 19 aminoácidos diferentes, los bloques de construcción de las proteínas, que tienen funciones esenciales tanto para la salud mental como para la física, incluyendo el mantenernos libres de dolor.
Debido a que actúa como una especie de ‘pegamento’ natural en el cuerpo, manteniendo juntas cosas como nuestra piel y las articulaciones, el colágeno tiene muchos beneficios como apoyar el crecimiento saludable de los músculos, disminuir los síntomas de la artritis, curar las paredes de nuestras arterias y el tracto digestivo, aumentar la energía y ayudarnos a recuperarnos en los días de mayor desgaste.
Algunas de las principales fuentes dietéticas de colágeno incluyen alimentos ricos en proteínas, como la carne de vacuno, carnes blancas y el pescado. Ciertos pescados aportan ácidos grasos poliinsaturados omega-3 EPA y DHA pueden ser útiles si se tiene artritis inflamatoria.
Magnesio y colágeno
El magnesio y el colágeno, la proteína encargada de darle la estructura que los huesos necesitan, forman una combinación excelente por eso es tan importante su consumo de forma regular.
El colágeno que se va perdiendo a lo largo de los años puede recuperar ingiriendo alimentos que tengan altas dosis de esta proteína. Aunque siempre es recomendable tomar suplementos de magnesio con colágeno teniendo en cuenta su nivel de pureza, lo que determina la calidad del producto.
Comenzar un tratamiento a tiempo puede prevenir el dolor. Y la correcta ingesta de magnesio hace que nuestros huesos sean más fuertes logrando una estructura solida en ellos, sino la calidad de vida que todos nos merecemos.
Aceite de magnesio contra el dolor articular
Quienes, por diferentes motivos, no toleran ninguno de los suplementos orales de magnesio, la opción de utilizar aceite de magnesio podría ser perfectamente factible.
El aceite de magnesio de uso transdérmico se aplica directamente sobre las articulaciones, músculos y zonas más afectadas aplicando un suave masaje.
De esta manera se obtienen todos los beneficios del magnesio si pasar por el sistema digestivo.
En este articulo publicado en nuestro blog puede leer las propiedades y beneficios del aceite de magnesio para nuestra salud.
Origen del magnesio natural
Nuestras sales de magnesio se extraen por evaporación de las aguas de la laguna de La Higuera.
Estas aguas, poseen una gran riqueza en magnesio y una vez evaporadas precipitan sus sales que recogemos y por procedimientos naturales preparamos para sus diferentes usos.
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Recomendamos consultar siempre a tu médico. Mejor que nadie sabrá indicarte lo que tu cuerpo necesita.
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