¿Cómo ayuda el aceite de magnesio en spray a prevenir calambres y dolores musculares?
En la actualidad, existen distintas deficiencias alimentarias que conllevan a las personas a no sentirse en un estado óptimo de salud. Entre las afecciones más comunes que podemos llegar a experimentar se encuentran el cansancio o fatiga crónica, dolor de espalda y en articulaciones, así como calambres y dolores musculares.
La mayoría de las personas se sorprenderían al saber que estas afecciones pueden estar siendo causas por un problema sencillo de resolver: la insuficiencia de magnesio. Una vez diagnosticado el problema, deben realizarse los ajustes necesarios en la dieta e incluso, hacer uso de suplementos de magnesio para contrarrestar la situación rápidamente. También uno de los métodos más efectivos de emplear el magnesio para contrarrestar estos dolores y síntomas de agotamiento es con aceite de magnesio.
Máxima Pureza y Alta Concentración de Magnesio
Guía de contenidos del artículo
El aceite de magnesio es una solución altamente concentrada de magnesio y agua que se percibe al tacto ligeramente aceitosa. Los baños con sales de magnesio, conocidas como sales de Epson han sido utilizados desde hace años por deportistas de élite para disminuir dolencias musculo esqueléticas y como recuperador debido a su capacidad de relajar los músculos y sus propiedades antiinflamatorias, lo que acelera y facilita el proceso de sanación.
La evolución natural de este método para mejorar los problemas musculares y articulares derivó en el aceite de magnesio. Cuya mejor forma de aplicarlo es haciendo uso de un atomizador para lograr distribuir finas gotas de la solución sobre la superficie de la zona afectada y obtener una absorción más rápida y efectiva.
Aceite de magnesio en spray
El uso del aceite de magnesio en atomizador se recomienda para tratar la sintomatología de enfermedades del sistema musculo esquelético como artritis, contracturas musculares, fibromialgia, migraña, osteoporosis, tendinitis, dolor crónico, entre otras. Para una mayor efectividad, es preferible la aplicación del magnesio en la zona afectada o en regiones de alta absorción como lo son el abdomen, la espalda y palmas de manos y pies, realizando masajes que activen el flujo sanguíneo en el área. A su vez, la aplicación del aceite de magnesio en spray por una dolencia particular puede incidir en obtener un mejor estado general de la persona, logrando controlar los niveles de estrés, el cansancio extremo, la ansiedad y el insomnio. No dudes en incluir este producto en tu botiquín de tratamientos para que te encuentres siempre saludable.
Aceite de Magnesio para el deporte
Soluciones naturales para prevenir los calambres musculares después del ejercicio
Cuando sufrimos espasmos musculares que nos obliga a interrumpir el entrenamiento debido al dolor, o si sufrimos de calambres en los días posteriores a un entrenamiento intenso. Es necesario dar con una solución.
El magnesio encabeza la lista de remedios naturales para estos problemas. Cuando se trata de tomar magnesio, los calambres musculares son a menudo una de las razones principales por las que las personas prueban este mineral y por una buena razón.
El magnesio tiene la sorprendente capacidad de regular las señales neuromusculares y las contracciones musculares que pueden prevenir los calambres dolorosos asociados con el ejercicio. Pruebe el aceite de magnesio en spray, aplicándolo en las áreas que son más propensas a los cólicos, generalmente las piernas, antes de comenzar la rutina de ejercicios o cuando se presentan los calambres. Recomendamos aplicar consistentemente todas las noches, incluso si no hay signos de cólicos, para mantenerlos controlados.
Con el sudor perdemos sales minerales esenciales y agua, que se cree que es la causa de los calambres relacionados con el ejercicio. Si notamos que los calambres ocurren después de un ejercicio de gran esfuerzo o en días calurosos, o si tiene una dieta generalmente baja en sal, puede ser de ayuda incorporar un suplemento de minerales esenciales.
Por qué algunas personas tienen calambres musculares por las noches
Muchas personas también experimentan calambres cuando duermen, lo que puede estar asociado con un dolor insoportable que con el tiempo afectan seriamente nuestro descanso y por ende nuestra salud.
Los calambres nocturnos en las piernas son dolorosos, las contracciones involuntarias de los músculos ocurren en reposo, principalmente en la noche, y causan un nudo palpable en el músculo. Hasta el 60 por ciento de los adultos experimentan estos calambres.
Una amplia variedad de factores puede hacer que los músculos se contraigan dolorosamente. Las siguientes son causas comunes:
- Una deficiencia mineral que involucra potasio, calcio, magnesio y/o sodio.
- La deshidratación, que puede ocurrir en los atletas cuando se ejercitan mucho en condiciones de calor y no toma suficiente líquido.
- Ingesta excesiva de líquidos (beber de 2 a 3 litros o más de agua además de su ingesta diaria de líquidos): esto puede «lavar» los minerales antes mencionados de su cuerpo y provocar calambres.
- Falta de condición física: los músculos bien entrenados tienen menos probabilidades de sufrir calambres. Aunque esto se aplica principalmente a los atletas, las personas que no están en forma y hacen muy poco ejercicio a menudo desarrollan calambres porque sus músculos están muy mal utilizados.
Estirar antes y después de la práctica deportiva
Si eres propenso a los calambres relacionados con el ejercicio, muchas personas encuentran que estirar los músculos antes y después del entrenamiento puede ser de gran ayuda. No se limite a hacer un estiramiento rápido de 30 segundos, realmente tómese el tiempo para estirarse correctamente, de modo que las fibras musculares se alarguen y se relajen para evitar que se tensen.
Si realizamos una rutina de ejercicio muy exigente o en clima caluroso, debemos asegurarnos de que estamos obteniendo los niveles recomendados de minerales.
Si está listo para actuar contra sus calambres musculares, el aceite de magnesio de MSI podría ser la solución perfecta. MSI Aceite de Magnesio fue desarrollado para proporcionar un producto de magnesio de alta calidad y de rápida absorción.
Usar ropa cómoda y holgada en todo momento
Usar ropa ajustada, especialmente en la cama. Trate de usar ropa cómoda y holgada en todo momento (sea cómodo, en lugar de con estilo si está plagado de calambres), ya que la constricción del suministro de sangre a los músculos puede hacer que se contraigan dolorosamente.
Magnesio, un elemento esencial aún por descubrir
El magnesio es un mineral necesario para el desarrollo de procesos biológicos esenciales para el ser humano. Entre sus funciones más características se encuentran la constitución del tejido óseo, participación en el desarrollo de reacciones enzimáticas para la síntesis de proteínas, regulación de la transmisión del impulso nervioso y de la relajación muscular. Sin embargo, la mayoría de la población no conoce las bondades de este mineral. Como se podrá inferir, el correcto funcionamiento del cuerpo guarda relación estrecha con la cantidad de magnesio consumido en nuestra dieta, de manera que es propicio incluir en nuestro menú habitual alimentos como frutos secos, verduras y hortalizas, así como en menor cantidad carnes rojas y pescados.
Es importante destacar que cualquier individuo es susceptible de sufrir dolencias musculo esqueléticas en cualquier etapa de su vida, bien sean dolores asociados al crecimiento, a la vejez o por un estilo de vida donde reina el estrés o se desarrolla una fuerte actividad física. De cualquier manera, independientemente del origen de esta afección, el aceite de magnesio en spray es una excelente opción para ayudar a aliviar el dolor muscular.
Hay cuatro minerales que pueden influir en cómo se contrae un músculo, a saber, calcio, potasio, magnesio y sodio.
- Calcio:
La mayoría de las personas no son conscientes del hecho de que el calcio es esencial para la contracción normal de los tejidos musculares, incluidos los del corazón. Los pacientes con niveles de calcio en sangre extremadamente bajos pueden desarrollar una condición llamada tetani en la que las fibras de los músculos se contraen continuamente. Cuando esto ocurre, la insuficiencia cardíaca puede seguir.
- Potasio:
El potasio es uno de los minerales más abundantes disponibles en los alimentos comunes y la mayoría de las personas no deben desarrollar una deficiencia. Sin embargo, comer dietas minimalistas o monótonas para perder peso o cortar todas las frutas y verduras y los cereales y cereales puede causar una deficiencia de potasio. Beber demasiada agua también puede agotar sus reservas de potasio.
La forma más fácil de asegurarte de tener potasio abundante es comer cinco o más porciones de frutas y / o verduras al día.
- Sodio:
La mayoría de las personas con una dieta occidental, que se basa en alimentos procesados, no desarrollarán una deficiencia de sodio. Sin embargo, beber demasiada agua, sudar mucho y ciertos desequilibrios en la función renal puede provocar el agotamiento del sodio, que a su vez puede causar calambres.
- Magnesio:
Una vez más, las deficiencias directas de magnesio son relativamente raras, pero las personas que consumen una dieta occidental que carece de frutas frescas, verduras, legumbres y granos y cereales no procesados, pueden tener ingestas inadecuadas. Si sufre de calambres musculares, puede intentar aumentar la ingesta de los alimentos mencionados anteriormente (especialmente los vegetales de hojas verdes como la espinaca, el repollo, la lechuga, el brócoli) o tomar un suplemento de calcio y magnesio. Al tomar estos dos minerales juntos se mejora su capacidad mutua de absorción.
Nota: El magnesio, si se toma en exceso, puede causar diarrea. Es necesario que tome sus suplementos de magnesio siguiendo las indicaciones de cada producto.
Origen de nuestro Aceite de Magnesio
El Aceite de Magnesio de MSI se obtiene de las sales de Magnesio Natural extraídas de la Laguna de la Higuera, Antiguo Balneario ubicado en Almanza, Albacete.
Viendo los excelentes resultados de las sales de magnesio aplicado en baños y pensando en aquellas personas que no disponen de tiempo o bañera donde prepararlo, hemos creado este aceite de Magnesio en spray con la máxima pureza y excelente absorción a través de la piel.
Recomendamos consultar siempre a tu médico. Mejor que nadie sabrá indicarte lo que tu cuerpo necesita.
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