Magnesio en el embarazo, esencial para el correcto desarrollo del feto y la salud de la madre El embarazo y la lactancia aumenta la necesidad de nutrientes. Durante el embarazo, las necesidades de ingesta de vitaminas, minerales y oligoelementos de una mujer crecen significativamente. Las vitaminas y los minerales favorecen el crecimiento materno y fetal […]
El magnesio y su incidencia en el embarazo y la lactancia Leer más »
El magnesio es vital y fundamental para mantener sano nuestro cuerpo El magnesio es el principal mineral que se encuentra dentro de nuestro organismo. Es vital y fundamental para mantener sano nuestro cuerpo, principalmente nuestras articulaciones y las funciones de movilidad de nuestro sistema. Es por eso que el magnesio es completamente beneficioso para nosotros
4 beneficios para la salud que se basan en el magnesio Leer más »
Todos somos conscientes de lo importante que es para nosotros que nuestro huesos y dientes se mantengan completamente sanos. Es por eso que siempre nos mentalizamos en mantener el calcio en nuestra dieta diaria como un suplemento que nos ayuden a mejorar la fuerza y vitalidad de estos, pero muchas personas no saben que el
Magnesio para fortalecer huesos y dientes Leer más »
Con base en que para cualquier profesional del deporte es esencial una dieta rica en vitaminas y minerales, lo primero que debes saber es que el magnesio es esencial para el correcto funcionamiento de cada uno de los órganos del cuerpo humano. El calcio y el magnesio son imprescindibles para contraer y relajar los músculos
Magnesio Natural, un mineral esencial para los deportistas Leer más »
Después de un día agotador, el reposo es una necesidad. El estrés y una alimentación pesada pueden influir para que lejos de poder dormir, una persona se encuentre somnolienta. Es importante que, el descanso nocturno se lleve a cabo para recuperar energía y poder tener el mayor rendimiento durante el día, en especial cuando se
El magnesio te ayuda a descansar mejor Leer más »
¿Buscas opciones naturales para tu pequeño con déficit de atención e hiperactividad? el magnesio pueden ayudar a niños con síntomas de TDAH a mejorar su atención entre otras cosas. Cuando hay un pequeño en casa con TDAH, o en la familia o en la de algún amigo cercano, siempre buscaremos la forma de ayudar y
Los suplementos de magnesio pueden ayudar a niños con síntomas de TDAH Leer más »
La ingesta suplementaria de este mineral reduce los excesivos niveles de fósforo que conducen a las calcificaciones vasculares, lo que repercute en un aumento de la supervivencia Investigadores del Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba (IMIBIC), el Hospital Universitario Reina Sofía y la Universidad de Córdoba (UCO), han demostrado por primera vez que en
Descubre los beneficios del magnesio para el corazón y las consecuencias de no tomarlo. Quizá tú estás bien, pero seguro algún familiar o amigo tuyo padece problemas cardiovasculares, ¿quieres saber cómo ayudarlo? Además, descubre cómo este mineral te puede ayudar a mantenerte fuerte, saludable y con la energía alta, sin importar tu edad. ¿Qué es
Magnesio y el corazón, beneficios de tomarlo y consecuencias de no hacerlo Leer más »
El magnesio es un mineral esencial para la buena salud y se ha relacionado también con la reducción del colesterol. Las enfermedades cardiacas están entre las principales causas de muerte en Occidente. Por eso, hay un gran interés y numerosos estudios sobre la manera para limitar y luchar contra los orígenes de las enfermedades cardiovasculares.
Magnesio y colesterol Leer más »
Has empezado a correr? O corres hace mucho tiempo? Tal vez estés haciendo uno de estos errores bastante comunes entre los runners. Verifica si es éste el caso y como corregirlos Correr trae numerosos beneficios, tanto físicos cuantos psicológicos. Sin embargo, es fácil asumir malos hábitos y empezar a cometer errores que en el medio
Los 5 errores más comunes de los runners Leer más »