L'importanza del magnesio durante l'allattamento | Magnesio Natural
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Allattamento materno e magnesio naturale

Allattamento materno e magnesio naturale: due alleati per te e il tuo neonato

Il magnesio può essere un valido alleato durante l’allattamento

Dal 1 al 7 agosto si celebra la Settimana Mondiale dell’Allattamento Materno, promossa dall’UNICEF.

Il latte materno è l’unico alimento che fornisce al neonato tutti gli elementi nutritivi di cui ha bisogno nei primi sei mesi di vita. Infatti il latte materno procura al bambino i minerali e le vitamine essenziali per il suo sviluppo.

Affinché l’apporto di sostanze nutritive e di vitamine dal latte materno al neonato sia adeguato, la dieta della madre durante l’allattamento deve essere sana ed equilibrata. Perciò una dieta varia e nutriente assicura che la madre ottenga una quantità sufficiente di micronutrienti, per il fabbisogno proprio e del neonato.

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Il magnesio durante l’allattamento è importante

I micronutrienti, come le vitamine e i minerali, sono alcuni tra i benefici più importanti che il latte materno apporta al neonato, in modo naturale. In particolare, alcuni di essi, come il calcio, il ferro, il magnesio o la vitamina A, sono fondamentali per un corretto sviluppo fisico del neonato.

Perchè il magnesio?

Naturalmente, non tutte le donne sono uguali. A volte può diventare necessario assumere un apporto extra di vitamine e di minerali durante l’allattamento.

Settimana mondiale dell'allattamento materno

Settimana mondiale dell’allattamento materno

L’UNICEF riporta alcune situazioni che colpiscono negativamente la quantità di alcuni micronutrienti nel latte materno. Infatti, la scarsità di tali micronutrienti può indebilire la qualità del latte materno:

  • Madri con problemi di denutrizione: in questo caso si consiglia di assumere integratori di zinco, ferro, magnesio, vitamina C
  • Donne intolleranti al lattorsio: la loro dieta richiede alimenti ricchi di calcio, come acciughe, sardine, altri pesci, frutta secca, legumi e carne.
  • Donne anemiche: in queste situazioni si raccomanda una dieta ricca di ferro, magnesio e vitamina C.
  • Madri vegetariane: i neonati potrebbero presentare dei deficit di vitamine del gruppo B, di calcio e di magnesio.

Le capsule di magnesio 100% naturale MSI Benessere assicurano l’apporto corretto giornaliero di magnesio e collagene. Sono un valido alleato insieme ad una dieta sana, varia ed equilibrata.

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Infine consigliamo sempre di rivolgersi al proprio medico curante. Saprà certamente consigliarti!

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