La rigidez y el dolor en las articulaciones puede ser causado por una variedad de problemas de salud La rigidez y el dolor en las articulaciones es un problema muy común con una variedad de causas complejas. En las personas mayores suele ser un signo de osteoartritis. Aunque lo mejor es hablar con el médico …
Colágeno con magnesio para prevenir y reducir la rigidez articular Leer más »
¿Qué causa los calambres en las piernas y cómo podemos evitarlos? Los calambres en las piernas son espasmos dolorosos que normalmente ocurren en los músculos de la pantorrilla o en los pies. Los calambres musculares tienden a despertarnos en medio de la noche, pero también pueden afectar durante el día mientras desarrollamos una actividad física …
Importancia del magnesio para los calambres musculares Leer más »
La leche materna es el único alimento que proporciona al bebé todos los nutrientes necesarios para los primeros seis meses de vida. Le provee de los nutrientes esenciales para su desarrollo. Por este motivo debe ser prioritario conseguir una alimentación equilibrada, complementando las necesidades extras con vitaminas y minerales esenciales como el calcio y magnesio …
Existen dos tipos de colesterol, el conocido como “colesterol bueno” que es el HDL, y el LDL el cual es llamado “colesterol malo”. Este último es aquel que puede ocasionar obstrucción de arterias y aumenta el riesgo de patologías cardíacas, así como accidentes cardiovasculares. Lo más recomendable es que el LDL debe tener niveles inferiores al …
Magnesio, una solución natural para controlar el colesterol Leer más »
La piel es el primer signo de «envejecimiento» que solemos ver en nosotros mismos. Por eso todos queremos encontrar maneras de mantener nuestra piel suave, brillante, flexible, sin manchas y libre de arrugas. Sin embargo, no existe una “fórmula mágica” ni una «crema milagro». Sobre la premisa de llevar una dieta sana, hacer ejercicio, beber …
Colágeno con Magnesio para conseguir una piel y cabello radiantes Leer más »
¿Cuál es la mejor forma de magnesio? ¿Qué suplemento de magnesio debo tomar? ¿Cuales son las diferentes entre el Cloruro de Magnesio, Carbonato, sulfato, óxido de magnesio…? Es necesario aclarar que las diferentes formas de magnesio se metabolizan de distinta manera y tienen diferentes efectos en el organismo. Algunos proporcionan efectos insignificantes, otros más fuertes y otros se …
¿Cuáles son los diferentes tipos de magnesio? Cloruro de magnesio, carbonato, sulfato… Leer más »
La debilidad muscular es una falta de fuerza persistente en los músculos. Es posible que no se contraigan ni se muevan tan fácilmente como antes. Algunas afecciones médicas crónicas pueden hacer que los músculos se desgasten más rápidamente o que una persona se sienta fatigada. En otros casos, una infección puede hacer que los músculos se …
¿Qué causa la debilidad muscular? Como puede ayudarnos el magnesio Leer más »
Los síntomas de una deficiencia de magnesio pueden ser muy notables en nuestro día a día Mientras que podemos pensar si estamos tomando suficiente proteína o consumiendo suficiente hierro, seguramente no dedicamos mucho tiempo a preguntarnos si podemos tener una deficiencia de magnesio. Pero más allá de lo que podamos creer, no obtener suficiente magnesio …
Respondemos a las principales interrogantes sobre el magnesio ¿Para qué sirve el magnesio? ¿Cómo elegir el magnesio adecuado? ¿Qué es la Biodisponibilidad? ¿Cuánto magnesio debo tomar? ¿Qué es el magnesio? El magnesio es un elemento necesario para cada célula de nuestro cuerpo. Aproximadamente la mitad de las reservas de magnesio del cuerpo se encuentran dentro …
Principales propiedades y beneficios del Aceite de Magnesio para nuestra salud y bienestar La lista de suplementos o lociones disponibles que han demostrado ser buenos para la salud y el bienestar puede ser interminable. Mientras que muchos de estos productos se pueden ignorar y continuar como de costumbre, el magnesio es algo de lo que …
7 beneficios del aceite de magnesio que debemos conocer Leer más »