Si el magnesio es importante para el organismo, para la piel desarrolla un papel esencial. Este mineral estimula la actividad y el metabolismo celular, por lo que es muy beneficioso para regenerar la piel. El magnesio, ingerido por vía interna, puede ayudar a ralentizar el envejecimiento y sus diferentes manifestaciones físicas. La combinación de Colágeno […]
Beneficios del colágeno con magnesio para la piel Leer más »
El magnesio es un mineral vital para mantenernos sanos y es imprescindible para el correcto funcionamiento del organismo Antes del desarrollo de la agricultura intensiva, nuestros alimentos se cultivaban en un suelo rico en minerales. Las verduras y hortalizas producidas en este suelo denso en sustancias nutritivas reflejaban el alto contenido de importantes minerales como
El Magnesio, una sal esencial para nuestro organismo Leer más »
Cómo la deficiencia de magnesio puede desencadenar en migrañas Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que generalmente van asociados a síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz o al sonido y trastornos visuales. En la actualidad, no existe una cura definitiva para las migrañas, por lo cual el tratamiento se enfoca en minimizar
Beneficios del magnesio para la migraña ¿Cuál es el mejor magnesio? Leer más »
¿Cuál es la mejor forma de magnesio? ¿Qué suplemento de magnesio debo tomar? ¿Cuales son las diferentes entre el Cloruro de Magnesio, Carbonato, sulfato, óxido de magnesio…? Es necesario aclarar que las diferentes formas de magnesio se metabolizan de distinta manera y tienen diferentes efectos en el organismo. Algunos proporcionan efectos insignificantes, otros más fuertes y otros se
¿Cuáles son los diferentes tipos de magnesio? Cloruro de magnesio, carbonato, sulfato… Leer más »
El magnesio protege de las fracturas a las personas mayores Aparte de su papel en más de 300 enzimas en el cuerpo, el magnesio juega varios papeles activos en la salud ósea. Varios estudios, como los publicados por la revista European Journal of Epidemiology. han comprobado una relación positiva entre la ingesta de magnesio y
El magnesio evita el riesgo de fracturas óseas en los mayores Leer más »
Es de máxima importancia el efecto relajante del magnesio, los beneficios para mejorar el descanso, contra el estrés, la ansiedad y la salud en general. No es raro que las personas, especialmente las mujeres, tengan niveles de magnesio inferiores a los óptimos. Entonces, ¿qué podemos hacer para garantizar el equilibrio de magnesio y la buena
El efecto relajante del magnesio natural Leer más »
El cansancio o agotamiento es la falta de fuerzas después de realizar un esfuerzo físico, intelectual o emocional, o por la falta de descanso. Todos hemos pasado un proceso de agotamiento, estrés, fatiga, sentirnos débiles física y mentalmente. Generalmente es un problema pasajero y se puede atribuir a causas concretas y muy diversas como falta
Agotamiento, estrés, fatiga ¿quién no los ha sentido alguna vez? Leer más »
Obtener una dieta de alimentos ricos en magnesio es fundamental para conseguir un nivel optimo de Bienestar. Es imprescindible obtener la dosis de magnesio adecuada para ayudar a nuestro cuerpo a mantener nuestra salud. Incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en magnesio será básico para conseguir ese equilibrio de nutrientes y minerales como el magnesio en
¿Es realmente tan importante el magnesio en nuestro organismo? Leer más »
Las propiedades del magnesio son indispensables para mantener el correcto equilibrio de nuestro organismo Las personas mayores suelen tener una dieta más limitada en comparación a los adultos más jóvenes, esto constituye un problema para la salud. A esto se le suma que las necesidades de magnesio aumentan, por distintos factores, a partir de cierta
¿Por qué las personas mayores deben consumir magnesio? Leer más »
Para muchas personas el tener dolores en las articulaciones resulta ser un gran problema, estos dolores o inflamaciones que suelen representar hinchazón puede resultar ser la conocida artritis. ¿Qué es la artritis? La artritis es una enfermedad que ataca a la membrana sinovial, la capa que recubre toda la articulación. Es un trastorno que se
Los increíbles beneficios del magnesio sobre la artritis Leer más »