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Lo bueno que es tomar magnesio por la noche

Lo bueno que es tomar magnesio por la noche

¿Te cuesta dormir? ¿Sufres del síndrome de piernas inquietas? ¿estrés y ansiedad? ¿dolor muscular? ¿no consigues controlar la ansiedad y el nerviosismo? Tomar magnesio la noche por puede ser la solución. El magnesio tiene una importante valía como relajante muscular...
El magnesio te ayuda a descansar mejor

El magnesio te ayuda a descansar mejor

Después de un día agotador, el reposo es una necesidad. El estrés y una alimentación pesada pueden influir para que lejos de poder dormir, una persona se encuentre somnolienta. Es importante que, el descanso nocturno se lleve a cabo para recuperar energía y poder...
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