Magnesio Natural

Prevención de lesiones con el magnesio natural

Magnesio Natural para la recuperación y prevención de lesiones

Existen numerosos beneficios que los suplementos de magnesio natural pueden aportar al entrenamiento físico, a la recuperación y a la prevención de lesiones.   El mes de septiembre es, junto el de enero, el mes que elegimos para apuntarnos a un gimnasio o, como mínimo, para concienciarnos de la necesidad de hacer ejercicio. La actividad …

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Colágeno con magnesio. Prepara tu piel para el verano

Prepara tu piel para el verano con el colágeno

El colágeno es una proteína imprescindible para la salud y la belleza de la piel El colágeno es un componente fundamental de los huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y piel. Protege nuestros músculos y órganos vitales y forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córnea, dientes, encías y el cuero cabelludo. Es la proteína …

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Magnesio y fútbol

Magnesio y fútbol: Todo lo que el deportista debe saber

Magnesio y fútbol El fútbol es el deporte más practicado en el mundo. Los futbolistas son los primeros interesados en seguir las nuevas técnicas y tácticas de este deporte, al tiempo que acompañan este progreso con las nuevas investigaciones relacionadas con el mundo de la nutrición y el fútbol. Magnesio y fútbol, la combinación perfecta. …

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Magnesio Natural

Propiedades del Magnesio 100% Natural con Vitamina C

El magnesio actúa un papel clave en el proceso de obtención de energía y por eso es fundamental para la actividad física. Además, interviene en la prevención de lesiones traumáticas y musculares, la estabilización del ritmo cardíaco, la disminución de la fatiga y la eliminación de los calambres musculares. Un correcto aporte de Magnesio en la dieta previene las lesiones habituales, como esguinces, fisuras o fracturas. Un déficit …

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¿Agujetas después de practicar deporte o de un esfuerzo no habitual?

¿Agujetas después de practicar deporte o de un esfuerzo no habitual?

Con el término «agujetas» se definen los dolores musculares difusos que aparecen tras ejercicio intenso y prolongado en sujetos no entrenados. Habitualmente el dolor aumenta a las 24 horas que siguen al ejercicio, para alcanzar el cénit entre éstas y las 78 horas siguientes y disminuir durante los 5-7 días posteriores al ejercicio. La musculatura …

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La importancia del magnesio en nuestra alimentación

La importancia del magnesio en nuestra alimentación

Magnesio para el Deporte El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el organismo después del calcio, fósforo y potasio, y el segundo en importancia dentro de las células. Es por ello necesario tener bien cubierto su aporte en nuestra alimentación. Según un reciente estudio científico se han encontrado más de 3.700 puntos de …

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